信仰与图腾：“羊”文化
一说起“羌”，立刻就会让人想起“羊”。羌族的民族标记就是“羊”。羌族从信仰和生活都和羊密切相关。 羌族祭祀天神用羊、吉祥物是羊；生活上吃的、穿的、用的都离不开羊。 “白石”文化： 羌族对白石情有独钟，认为“神圣而吉祥”。 原因之一是对白色的传统崇拜；之二是历史上白石曾经帮助他们打败了敌人而能够在今天的居所（四川美丽的岷江、涪江流域之肥美山谷）结束长途迁徙和逼迫，终于安顿下来。
释比文化
羌族的民族宗教信仰中，作为祖传的神职人员，“释比”（音：Rebbi），是羌族中的宗教领袖、祭司，也是巫师，担当神和人、人和鬼之间的中介人。他们是羌族中最权威的文化传承者和知识集大成者。释比做法事的职份，一般有如下两种情况：祭司（祭天神、治病、驱鬼、祈福等）巫师（拜龙和诸地神、打卦占卜、经火等巫术）2008年“5.12”大地震后，释比所剩无几了。
传统的天然垒石房、高碉（修建高碉是羌族的特有的传统技艺。也通常是天然石垒砌而成，却十分坚固）、城墙。
佩刀、陶罐与酒文化：制作特色的陶罐，特别是有波纹的双耳罐，是羌族特别是“笮”羌的特长。解放前，羌族男人几乎人人有佩刀。这和他们多战事有关，也和生活上方便使用有关，比如割肉、砍柴等。“咂酒”是用青稞或麦子做的粮食酒，集体饮用；“醉酒”是羌族的一大特色。羌族不论男女，以“醉”为豪气，常常在聚会时候酩酊大醉。
民族舞蹈：全民同乐之圈舞萨朗舞，与藏族锅庄同。不论男女老幼，羌族都喜欢在一起跳圈圈舞蹈。这种舞蹈围成一圈，表示全村民同心合一敬神、集体和睦同欢之意。羌族文化讲究“阴阳”，有时跳舞会把男女分在圈圈两边。有时会一男一女配搭牵手跳舞。
特别讲礼仪的婚俗：多礼节、蒙盖头。传说蒙盖头是自羌人传给汉人
